燕麦片的吃法-BOB半岛·(中国)官方网站

本文摘要：燕麦片的烤肉？

燕麦片的烤肉？燕麦片可以根据个人的爱好采行有所不同的烤肉，来符合有所不同口味及必须。燕麦片的烤肉：简陋的燕麦粥牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以搭配即溶性和快熟性均可。… 燕麦片的烤肉？燕麦片可以根据个人的爱好采行有所不同的烤肉，来符合有所不同口味及必须。

燕麦片的烤肉：简陋的燕麦粥牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以搭配即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后重新加入燕麦和其 他辅料，再行熬1-2分钟才可饮用。绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥，这些粥的作法也比较简单。

水开后加入适量燕麦片，大 大约熬至2分钟左右再行加入适量的配料，如鸡片、牛肉、海鲜等，待浸泡后1-2分钟才可食用。上班族可以买上一袋燕麦片，在办公室用热水或牛奶冲调，重新加入果干或肉松等才可食用，既简单又美味身体健康。燕麦不仅可以制成粥，还可 以制作成其他的美食，如燕麦饼、燕麦粽子等。

只要您充分发挥您的想象，就不会调制出有更好更加美味身体健康的燕麦美食。燕麦片的烤肉：黄金麦片虾燕麦片是一种低糖、低热量、低营养的身体健康食品，常食有防治冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的起到。

与炸虾、黄油炒成菜后，炸虾外 酥里嫩，燕麦片不仅黄油味浓，还香脆可爱，诱得人食欲大幅提高。材料：鲜基围虾(335克)、燕麦片(1杯)、生粉(3汤匙)、玉米粉(3汤匙)调料：黄油(2汤匙)、油(1碗)作法：1、鲜虾剪去虾须和棘刺，在虾腹处横划一刀，挑去虾肠，洗涤沥干水。2、所取一空盘，重新加入3汤匙生粉和3汤匙玉米粉配料；给每只鲜虾均匀分布地裹上一层粉，重响去多余的粉，重复使用盘中。

3、烧热1碗油，放入竹筷待其四周冒细泡，分批放进鲜虾炸伤至金黄色。4、捞出炸伤好的鲜虾，用厨房纸吸干虾身上的余油。

5、烧热2汤匙黄油，改为小火后，放入炸虾蒸油炸均匀分布。6、放入燕麦片与炸虾一起炒匀，之后可上碟。燕麦片的烤肉提醒：1、不应自由选择无甜味的纯燕麦片为欠佳，不应选普通麦片，因为显燕麦片是用燕麦粒轧制而出，呈圆形扁平状，直径相等于黄豆粒，形状原始，它的 营养价值比普通麦片低很多。2、给鲜虾托双飞片，是在虾腹处平行一刀，别截断；此法可使虾更容易炸伤烘炸伤浮，蒸油炸时也更容易排出味。

3、建议用黄油来油炸燕麦片和炸虾，可让两者具有香浓的黄油味，不吃多还不更容易味，而用牛油来油炸虽然很香口，但较前者油腻一点。4、用黄油来炒菜火候不应过低，黄油遇上高温更容易变红，不会使成菜放痛苦不吃。5、想要让炸伤虾有芝士味，可以在生粉和玉米粉里，添入少许芝士粉，由于芝士粉热量低，多吃易胖，因此建议较少放为欠佳。

燕麦片的烤肉：麦香牛仔骨牛仔骨8块、燕麦片100克，黄油50克，土豆片12片，盐、味精、红酒、白胡椒粉各少许。制作：1.牛仔骨调味放进少许红酒和黑胡椒粉配料，静置20分钟，放进平锅中蒸熟。2.锅中放进燕麦片、黄油、盐、味精，进小火翻炒出有香味。

把牛仔骨放进盆中淋上麦片，盘四周用油炸土豆片围边才可。特点：奶香浓烈，中西合璧。燕麦片的烤肉：燕麦牛奶布丁燕麦片60克、鲜奶500克、全蛋4个、细砂糖100克、葡萄干适度制作：1．先取1/2的鲜奶浸泡，冲进燕麦中配料可用2．将剩下的1/2鲜奶冷却至40℃时，再行重新加入全蛋和细砂糖，用打蛋器同方向加热均匀分布，旋即过筛二次，再行重新加入作法1冷水好的燕麦片加热均匀分布3．将作法2的布丁液放入怀中，垫上一层保鲜膜，放进电饭锅中蒸12分钟才可4．放入后放上葡萄干才可燕麦片的烤肉：麦香杏仁原料：杏仁130克、燕麦片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、盐2克、味精3克、干辣椒5克、腊淀粉10克、色拉油250克(实耗15克)。作法：1、将整粒杏仁小块两半（纵向托）；豌豆水煮略为腌制，炸伤糕；将燕麦片炸伤质地；豆豉炸香；干辣椒切丝； 2、油炒干辣椒丝，重新加入杏仁、豆豉 以及其他原料炒匀装盘；3、将草莓洗涤一起上桌。

燕麦片的烤肉：燕麦片卷饼材料：香蕉1根、燕麦片1/2杯、红枣干5个、杏仁粉1大匙、面粉2大匙、盐少许燕麦片卷饼的作法：1、将燕麦片、杏仁粉、面粉、盐均匀分布混合后，重新加入香蕉和1/2杯水加热均匀分布。2、在烤盘或煎锅中放入直径约7~8公分大小的蒸熟，两面都须要煮油炸。

要尤其注意翻面时，如果有一面没煎煮，形状就很更容易变形。3、将去籽的红枣腊平铺在饼皮中间卷一起。4、淋上杏仁粉。

也可以用无花果腊替换红枣腊。燕麦片的烤肉：麦芽燕麦脆饼材料：燕麦片 100克、红糖25克、全蛋 1个、麦芽糖 2大匙、葵花子油 30克、盐 1克作法：1、将材料依序放进容器；2、加热均匀分布,静置20分钟,使混合后的面团更加熟透；3、烤盘铺成不沾布,用汤匙杯子至烤盘上,以叉子压平；4、放进加压好的烤箱中,于170°,烤15分~20分钟.揭晓。燕麦片的烤肉：燕麦薄片材料：葵花子油 1大匙、朱糖粉 1/4茶匙、盐 1/2茶匙、牛奶 50克、燕麦片 100克、小苏打粉1/4茶匙、黑白芝麻若干作法：1、将材料1配料，再行将材料2重新加入配料2、然后烫成团.(若干实在腊就特些牛奶,滑就特些麦片)，面团分小团,擀出薄片3、刷上牛奶,马利亚上芝麻,摆放烤盘上 170度20分钟揭晓燕麦片的烤肉：糖饼干燕麦片材料：1/2杯燕麦片、水1杯、1/2杯牛奶（能用杏仁牛奶）、2调味糖饼干的茶包、1/4茶匙盐、1/4茶匙显香草精作法：1.、冷却的水和牛奶，再行放进茶包，让参与最少15分钟。用叉子叉让其有牛奶的味道。

融合水，燕麦和盐，然后展开3分钟的微波。（如果 它开始凝结，你可以暂停微波，并以10秒为增量之后冷却，直到时间到了，但不要关上微波炉！）2、 让燕麦片微波5分钟，然后并转到冰箱。它显得更加薄，因为它坐等半小时。

燕麦片的烤肉：草莓牛奶燕麦粥材料：全脂奶100cc、酱汁燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。作法：将牛奶放入小锅中，再行重新加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以小火冷却，不须要煮开，到牛奶不冰的温度才可，离火放凉，麦片几乎硬 化后，就可喂宝宝不吃了。

提醒：特草莓果酱是为了减少香气及甜味，也可以之后用新鲜的水果替换，但水果要等燕麦粥泞了后再行刀口进，以免毁坏为生累官C。燕麦片的烤肉：肉末麦片粥主辅料：燕麦片150克，猪瘦肉150克，鸡蛋一个，青葱末20克。调料：熟猪油、精盐、味精、胡椒粉、配料、水淀粉各适度制法：将猪瘦肉剁成泥，调到配料、盐蛋液、水淀粉用力搅成肉糊。

将燕麦片用250克水滋长加上500克用文火煮熟粥状，徐徐调到猪油、 胡椒粉、味精、再行拌上猪油和青葱末才可。燕麦片的烤肉：苹果麦片粥原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个制法：1.将苹果和胡萝卜洗涤后用菜刀切好。2.将燕麦片及切好的1大匙胡萝卜放进锅中，放入牛奶及1/4杯水用温火熬。3.煮开后再行放进2大匙切好的苹果以后煮烂。

以上就是关于燕麦片的几种烤肉的讲解了。燕麦片的烤肉还有很多，你自己可以尝试着做做看哦！。

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